その他小話 心地よさのアンテナ 2020-08-25 友姫 YukiOpenBallet 感覚、神経、意識の敏感さ あなたは、自分の心地良い状態を知っていますか？ 例えば好きなことをしている時、リラックスタイムなどに心地よさを味わうことができる人は多いかな …
その他小話 自殺、いじめ、誹謗中傷 2020-08-15 友姫 YukiOpenBallet ハードなタイトルでごめんなさい。 最近世の中で色々起きているので書きたくなりました✏️ 誰しもそんなに関係ないことじゃないと思います。 …
その他小話 できるできないの問題ではない 2020-08-14 友姫 YukiOpenBallet ストレッチやアンディオールの話です。 ストレッチをして、「うわーこれできないわ」という風に思う方もいると思います。 ストレッチの目的は【身体を柔らかくすること】ではな …
その他小話 バレエの基礎の基礎 2020-08-07 友姫 YukiOpenBallet 【バレエの基礎】というと一般的には 一番とか二番などのポジションや プリエとかタンジュなどの動きのことを差します。 私が伝えているのは、それらを【どのようにやるか】というと …
その他小話 産後の体型維持 2020-08-05 友姫 YukiOpenBallet 「どうして特に努力してないのに産後に体型維持できているか」 と、この前聞かれたので考えてみました。 体型維持というかむしろ私は前より体重もないし、身体は良くなっているのです …
オンライン講座 8月のオンラインレッスン【BalletBase&Lesson】 2020-08-03 友姫 YukiOpenBallet 【BalletBase】～自分らしく上質な身体作り～ ◆いつでも共通するもの◆ 私は昔から、バレエでも日常生活でも共通する、い …
カラダの話 ２分で劇的に足指が目覚める方法 2020-07-22 友姫 YukiOpenBallet 身体や足裏のことを伝えるようになってからいろんな人の姿勢とかをよく見るようになって、どうしたら良くなるかをいつも考えていました。 骨盤の位置や重心、もちろん大事だけど一番基 …
YouTube ２分で劇的に足指が目覚める方法 2020-12-17 友姫 YukiOpenBallet 身体や足裏のことを伝えるようになってからいろんな人の姿勢とかをよく見るようになって、どうしたら良くなるかをいつも考えていました。 骨盤の位置や重心、もちろん大事だけど一番基 …
その他小話 バレエを踊る為の７要素 2020-07-16 友姫 YukiOpenBallet バレエってどういう風に評価するの？ フィギュアみたいに採点するとしたらどんな項目があるの？ と、しくみ好きの旦那に聞かれたのでちょっと考えてみました。 あくまで私個人の考えですの …
