カラダの話 背中が硬くなるのは歳のせい？ 2022年8月8日 tomohime yukiopenballet 『歳だから背中が硬いんです…』 というお悩み、大人バレエや産後の方によく聞きます👂 かくいう私も1人目の産後は背中が硬かったです🙁（２ …
Lessonメニュー Balletbaseマスタープログラム第２期 2022年6月30日 tomohime yukiopenballet 💎バレエを通じて自分と向き合う💎 ずっと幸せに上達するしなやかな心と体を作り卒業しても自分を向上させていけるプログラム！ あなたはもう …
バレエの話 やっぱりバランスが大事！ 2022年6月5日 tomohime yukiopenballet バレエに必要なことはたくさんありますが1番大切なのはバランスだと思います。 どこかだけ強くてもだめで（負担がかかり過ぎるから）体全体が協力して補いあって使うと良いです。 …
バレエの話 人生を変えるバレエの身体 2022年6月4日 tomohime yukiopenballet あなたは踊る時、身体に余計な力が入ったり動きがロボットのようになってしまう…なんていうお悩みはありますか？ 色々気をつけることを注意していると身体がガチガチになってなめらか …
Lessonメニュー 月１亀有レッスン 2022年6月4日 tomohime yukiopenballet 💃身体に優しくゆっくり進むバレエレッスン💃 動かしやすい身体で使うべき力を使い上達する筋力をつけていくレッスンです …
バレエの話 グループレッスンだけでは上達できない理由 2022年6月2日 tomohime yukiopenballet ずっとグループレッスンを受けていてもなかなか上達しない、うまくなりたいけどそもそも使い方がよくわかっていないということってよくあるんじゃないかなと思います。 実は私、グルー …
バレエの話 身体のケアをすることが大切なんじゃない 2022年5月31日 tomohime yukiopenballet スピリチュアルを全然知らない人にはわからない話かもしれないんだけど、 自分の外側の状況を変えたい！と思った時は『自分の内側を整える』ことが大事だそう。大事っていうかそれやら …
Lessonメニュー 第3回夢のパドドゥクラス終了！ 2022年5月30日 tomohime yukiopenballet 夢のパドドゥクラス第3弾、無事?終了しました💃✨ なんとレッスンCDを忘れてYoutubeから音を出し広告とか流れちゃうというまさかの失態、、 …
Lessonメニュー BalletbaseStyleのご感想 2022年4月22日 tomohime yukiopenballet BS30のレッスンが始まり約1ヶ月が経ったところのご感想頂きました🤍 一番多かったご感想は ❤足指が開くようになりむくみが減った！&#x …
Lessonメニュー BalletBase夢のパドドゥクラス 2022年4月20日 tomohime yukiopenballet 1日でパドドゥの1シーンが踊れる🤍 BalletBaseや1シーンで使うテクニックのみのバレエレッスンで身体作りからパドドゥに挑戦！💃 …
