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tomohime
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夏のワークショップ開催!

2023年7月23日 tomohime
yukiopenballet
皆様こんにちは!毎日暑いですね!💦 写真だけでも涼しげに。 定期的なレッスンをしていない私ですが、たまには皆様と直接お会いしてレッスンしたいな …
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Balletbaseポアント集中講座

2023年6月6日 tomohime
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美しいつま先作りからしなやかな軸を育てる【Balletbaseポアント集中講座】を開催します!! ・きれいにつま先が伸びない…・立ち方がわからない…・外反母趾が治ら …
バレエの話

つま先が伸びきらない2つの理由

2023年5月9日 tomohime
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『つま先をめっちゃ頑張って伸ばしてるのになかなか伸びない…』 『気持ちよく伸びてる感がなくてふくらはぎも疲れる…』 ということ、あると思います。 実は昔 …
カラダの話

身体が硬くなるのは歳のせい?

2023年4月7日 tomohime
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『身体が硬くなるのは歳のせい…』『身体が動かしにくくなるのは仕方ないよね』 って思っていませんか? バレエを踊るのにも、健康的に生きるためにも身体は硬くない方が良いこ …
バレエの話

ずっと上達する美しくしなやかなアラベスクの方法

2023年3月28日 tomohime
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「プロバレリーナのような美しいアラベスクができたらいいな…」 「少しでもそれに近づくにはどうしたら良いんだろう?」 と考えたこ …
カラダの話

身体の抽象化思考

2023年3月20日 tomohime
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『学んでも応用できない…』『学んだことしか活かせない…』 ということ、ありませんか? 頭でも【抽象化思考】が大事だと言われること、ありますよね。 【抽象化思考】 …
その他小話

あなたの価値の本質

2023年3月10日 tomohime
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『バレエがうまくなりたい!バレエ上達のための知識をどんどん吸収しなきゃ!』 …と知識を詰め込もうとしていませんか? もちろん上達のために知っていなければいけな …
カラダの話

あなたの人生を左右する細胞達の価値観

2023年2月10日 tomohime
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前回の投稿で【心と体が良くない状態だと起こる最悪なこと】についてお伝えしました✏️ 今回は【あなたの人生を左右する細胞達の価値観】につい …
カラダの話

バレエと心のつながり【心と体が良くない状態だと起こる最悪なこと】

2023年2月8日 tomohime
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『心と体はつながってる』ってよく言われますよね。 もちろん心の状態や、あり方、性質(性格)はバレエに顕著にあらわれます。  …
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1月亀有レッスン

2023年1月15日 tomohime
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💃身体に優しくゆっくり進むバレエレッスン💃 動かしやすい身体で使うべき力を使い上達する筋力をつけていくレッスンです …
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元バレリーナ
Tomohime
プロとして10年バレエを踊り、現在は2児の母。 画像タップで詳し過ぎるプロフィールへ飛べます。
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