何かを達成したい時って
何かを続けていないと、何かを頑張らないと達成できない…って思いますよね。

達成するためには続けないといけない…
だから頑張らないと。って。

もちろん続けていたら叶うことってあると思います。

でも、これって考え方が違うんじゃないかなって思うんです。

発想が逆というか。

まず、なんでそれを達成したいんでしょう？

そこが大切だけど

他の誰かみたいになりたいから？

今の自分はだめだから？

そうしないと誰かに言われるから？

そういう発想で取り組んだら達成しても
根本は満足できない可能性大ですよね…

だって自己否定きっかけだから。

今の自分が認められなければ
未来の自分も条件付きで認めるから
結局ありのままの自分を受け入れられないんだよね。

だから今のそのままの自分を認める、受け入れる、が大切だけど

心持ちとしては達成してもしなくても
【自分には価値がある】と思えてないとだめなんですよね。
幸せのためにはね。

頑張って価値のある自分にならなくていいの。
もう既に価値ありまくりなんだからね。

『達成するためには頑張らないといけない』

という発想じゃなくて

『やりたいことをやってたら気づいたら達成していた』

これでいいんです。

出発点が違うんです。

『何かを達成しなくては』という考え自体が

『自分は何かを達成しないと価値がない』

という思い込みの結果なんです。

だから現実的にこうしなければ…
という発想（思考）ではなく

もっと軽やかな感覚と思考を使って

人間可能性の塊なんだから、

自分のやりたいことに決まりや制限はないんだから

見た目や年齢、環境は全く関係なく

自分は本当はどうしたいのか

感じてみましょう🍀

答えは自分しか知らないの。

だから自分の感覚にフォーカスしてね。

その訓練も必要かもね。

あっバレエで例えると

『頑張って練習しないとうまくなれない…』

と思うんじゃなくて

『バレエが大好きだから練習してうまくなる』

っていう嬉しい努力の結果ってことです💃🩰

やってることは同じでも考え方、捉え方で天と地の差です！まじで！

でもでもでもね、

前者の辛い方の気持ちでやってたわ〜直さなきゃ、とも
思わなくて良くて笑

発想の転換だけすれば良いです。

今までの自分を否定する必要もないの。

今までそうしてたからこれにちゃんと気づけたってことなの。

今までそう思ってたからこそ得たものもあるもんね。

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