バレエの話 強く優しいつま先 2019年2月21日 tomohime yukiopenballet バレエ上達の為のつま先の話をします。 バレエは見る芸術なので見た目が美しい方が良いです。 手足は長い方がいいし顔は小さくて美人な方がいいです。（多分） 手足を長く見せる為に …
カラダの話 綺麗な足作りとアンディオール（難易度高いが効果抜群のO脚改善の話） 2019年2月11日 tomohime yukiopenballet アンディオールのやり方とO脚を改善するやり方が同じです。多分。（アンディオールとはバレエで足を外旋させる動きの事） また足全体を使う …
カラダの話 何もしなくても太らない人のワケ（正しい立ち方を足元から詳しく） 2019年1月28日 tomohime yukiopenballet 今回は重心と足首の話です。 特別なことをしなくても太らない体という話につながります🍀 前回の投稿で書いた[足 …
