バレエの話 初BalletBase講座 2019年10月6日 tomohime yukiopenballet 美しくバレエを踊る為の上質な基礎作り★ 上質な基礎ができるとあなたの踊りは格段に良くなる。 これができないうちはバレエをやらない方がいいぐらい。この講座が余裕でこなせるようになった …
バレエの話 肩と背中の繋げ方（良い姿勢ｴｸｻｻｲｽﾞ） 2019年5月12日 tomohime yukiopenballet 良い姿勢の為のエクササイズです🧘♀️ バレエの方はもちろん、そうでない方にも簡単なのでおすすめです❤&# …
バレエの話 肩と背中の使い方(肩を下げろと言われ飽きた方へ) 2019年5月5日 tomohime yukiopenballet 今までの経験上、レッスンで肩を下げなさいと言われている人はその瞬間は直せてもなかなか直すことができません。 それはなぜかとい …
バレエの話 引き上げは力を入れることじゃない 2019年4月14日 tomohime yukiopenballet 引き上げは引っ張り合いのバランスです。 そういう考え方もあるんだと聞いてください。 なぜこの話をするかというと、たまに凄く頑張りやさんの人で呼吸を止めてまで(浅くし …
カラダの話 何もしなくても太らない人のワケ（正しい立ち方を足元から詳しく） 2019年1月28日 tomohime yukiopenballet 今回は重心と足首の話です。 特別なことをしなくても太らない体という話につながります🍀 前回の投稿で書いた[足 …
カラダの話 足のアーチの話（足指の開き方） 2019年1月27日 tomohime yukiopenballet 前回の記事に引き続き、足指のつけねと第一関節の間のお話です👣 そこを床につけるには、という話です。 （前回の記事https://yukiopenbal …
