コロナウィルスで様々な影響がでていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
こんな時こそ自分を見つめ直す時間を作ってみるのも良いですね
本当の自分を見つけましょう
久しぶりの開催になり申し訳ありませんが、今回も盛りだくさんの内容で参ります
(少しずつですがアップデートします)
オンラインレッスンだと人との接触なくコミュニケーションがとれたり、お子様がいても受講ができたりと今の時代にはとても合ってると思います
BalletBase
美しくバレエを踊る為の上質な基礎作り
上質な基礎ができるとあなたの踊りは格段に良くなる
自分の身体を正しい位置に整えよう
〖心地良くすべてが繋がる〗
120分のリアルタイムオンライン講座(zoom)
▼内容
・足指から作る基本姿勢(引き上げ&ターンアウト)
・心地良くしっかりストレッチ
・本物の力をつけるトレーニング
・肩を上げずに美しいデコルテ
呼吸の仕方から正しいトレーニング法までバレエの基礎の基礎をわかりやすく伝えていきます。
バレエの基礎は姿勢を正しい位置にすることはもちろん、骨盤と股関節の位置をしっかり整えて使うのでヒップアップやO脚改善にも効果が期待できます
(もちろん正しく行えばの話です。胸を反らせたり無理に股関節や足首を開いたりするような使い方ではむしろ逆効果で体に無理をさせ痛めてしまいます)
身体を良い状態にすることは心にも身体にもとても大切なことですね
これさえやれば身体の基礎が作れるというものを(つま先以外)詰め込んでいますし、 講座動画もプレゼント致します
そして２回目以降の方は半額で受講して頂けます
是非会いにいらしてください
受講希望の方は公式LINE又はReservaからの予約でお知らせください
今回からYukiOpenBalletの公式LINEでのやりとりをおすすめしたいと思いますので、よろしければLINEのお友達追加をお願いします
LINEを持っていない方はReservaでの予約をお願い致します
日時
4月4日(土) 10:30~12:30
動きやすい服装で、ヨガマット1枚程度のスペースがあると一緒に行えます
オンラインで行いますのでネット環境がある場所であればどこでも繋がれます
(Zoom cloud meetingというアプリを使います)
♣️料金♣️
6000円→コロナ割にて5000円
(２回目以降の方は3000円で受講できます）
お支払はPayPal(クレジット)又はお振込となりますことをご了承下さいませ
皆様にお会いできるのを楽しみにしています
