立ち方を変えると、バレエが変わる。
「ブレない軸のための足元作り」
〜内側の感覚から育てる立ち方ワークショップ〜
頑張ってるのにグラグラする
努力してるのに上達しない
自分の身体が、信じられない…
もしかしたらそれ、“あなたのせい”じゃないかもしれません。
実は、どんなに頑張っても結果が出ない理由の多くは、
「足元」が眠っていることにあるんです。
【このワークショップで得られること】
- 足指や足首の感覚が目覚める
- 立った瞬間、内もも・股関節が自然に反応する
- 「床を押す感覚」「軸が通る感覚」が身体で理解できる
- ルルベの安定感・伸びが変わる
- 呼吸・血流・体感温度までもが変化する
【実際のご感想より】
「立ってるだけで内ももが使えて、股関節が回った感覚がありました」
「今まで何をやってたの？っていうくらい、足が目覚めました」
「ルルベひとつで、身体全体が“引き上がる”のを感じました」
「小指が頑張ってくれてる感覚に感動。足元って、こんなに大事だったんだ…」
生徒さんのお声動画はこちらhttps://youtu.be/essPE9bBHKg?si=Ru0xe8Z_wDL5G_8b
【STEP1｜グループワークショップ】
ブレない軸のための立ち方ワークショップ
・Zoom開催／アーカイブ付き
〈開催日程〉
A：6/15（土）13:00〜14:30
B：6/18（水）21:30〜23:00
※どちらか1回ご参加ください
【STEP2｜パーソナルセッション】
個別Zoom120分（アーカイブ動画付き）／WS参加者限定
・身体、感覚、心の状態を個別に深掘り
・しなやかなバレエ上達の身体の使い方へ
・足元、骨盤、股関節、背中、肩首など
※普段、パーソナルセッションは継続講座の中でしかご案内していません。
今回のように【単発パーソナル】として
個別セッションを体験できるのは、本当にめずらしい機会です。
「気になるけど、継続まではまだ…」という方にとっても、
安心して“本気の整え”を体験していただけるチャンスです。
【このセッションは、単なる技術指導ではありません。】
バレエの上達だけでなく、
「しなやかに自分らしく生きるための身体の土台」が育ちます。
バレエ人生を変える“起点”を、足元から。
まずは、あなたの身体と感覚が目覚めるワークショップへ。
YukiOpenBallet 薄井友姫
