その他小話 2020年振り返り 2020年12月31日 tomohime yukiopenballet 今年もありがとうございました😌💓 2020年はコロナで色々な変化や影響があった１年でしたね🐈 私はあまり過度に心配して …
カラダの話 ストレッチは痛いもの？ 2020年12月30日 tomohime yukiopenballet 『ストレッチは痛いもの』って思っている人、いませんか？ 硬い人ほどそう思っているのではないでしょうか？ ストレッチは辛い、痛い、やりたくない …
YouTube ２分で劇的に足指が目覚める方法 2020年12月17日 tomohime yukiopenballet 身体や足裏のことを伝えるようになってからいろんな人の姿勢とかをよく見るようになって、どうしたら良くなるかをいつも考えていました。 骨盤の位置や重心、もちろん大事だけど一番基 …
