【バレエのお悩みは根本から解決が実は1番近道】
バレエが大好きで、
バレエがうまくなりたい、上達したい！
けど長く踊っていてもなかなか上達しない…
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
アンディオールができない、
引き上げがわからない、
膝が伸びない、
体を柔らかくしたい、
痛い場所がありなかなか治らない、
アームスを綺麗にしたい、
足があがらない、
うまく回れない、
ジャンプが苦手、
速い動きが苦手、
…などなどバレエの悩みは尽きませんよね…
そのお悩みの根本原因は
体がうまく機能していないから、なのです。
そしてうまく機能していないのは、
そのやり方をどこでも教わっていないから、です。知らなくて、わからなくて当然です。
わからなくて当然なのに
押し付けられるように教えられ、
レッスンがどんどん進んでいく…
これでは上達できるはずがないですよね😔
本当になかなか体の真の基礎を教えてくれる場所がないんです。
普通に筋トレして力をつけたり
グイグイ伸ばして体を柔らかくするのは
バレエ的な体作りとは正反対の行為なのです🙅♀
私は真の体の基礎を伝える場所を作りたいと
常々思っています。（超マイペースですが）
真の体の基礎とは、
バレエ的な体の使い方や在り方のことを指していますが、
体の在り方（マインド）ごとわかったら
バレエだけでなく自分自身が
もっと幸せな状態になると思っています。
『これでいいんだ』と思えるはずです🍀
例えば、グイグイなストレッチではなく、
「今までの私の在り方で体を硬くしてしまってごめんね、もうほぐれていいんだよ〜」
ぐらいの気持ちで自分を愛してあげると
体も心も喜ぶんです🤍
バレエのお悩み、
実はどれもBalletbaseで解決できるのです💎
というか、Balletbaseができていなければ
テクニックがうまくできないのは当然なのです。
なんでも土台や基礎が大切なのは皆さんもご存知でしょう🌱
基礎練が大事、というよりは
ただ立つだけの姿勢でも
どういう体のはたらきで立つのか
というところが大切です👣
そしてその体を作るためのBalletbaseです🧘♀
言葉でわかっても
体がわかってくれないとできませんので、
レッスンの中でそれを意識して習得するのは
難しくて当然なのです。
無理があるんです。
だからちょっと地道だけど
バレエの上達にはこれが1番近道です😊
やることはストレッチやトレーニングや足指とか重心のことなので誰にでもできます。
もちろんはじめは慣れないこともあるかもしれませんが🙂
だんだん自分の体が変化していくのを実感できる喜びもあると思います🤍
そしてBalletbaseは自分との対話なので誰かと比べる必要がありません。他人との比較は無意味です。
自分の為に、
バレエ上達だけでなく
心身の健康、幸せの為に、
Balletbaseはじめましょう🤍
頭でわかっても
やっぱり【正しく実践】が何より重要なので
定期的にやろうということで
週に1回30分のおうちレッスン、
はじめることにしました🧘♀
•月曜20:00〜20:30（Zoomレッスン）
3000円/月
（アーカイブ動画見放題）
BalletbaseStyleお申込↓
Paypalのご登録をして頂きますとメールにて詳細をお知らせ致します🍀
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