【バレエの基礎】というと一般的には
一番とか二番などのポジションや
プリエとかタンジュなどの動きのことを差します。

私が伝えているのは、それらを【どのようにやるか】というところです。

どうやって膝を曲げたり、どうやって足を伸ばしたりするのか。

どういう身体のスタンスなのか。

どうやって力を使うのか。

でもそれを伝える前に身体が良い状態じゃないと力を使うこと自体が難しいことがあります。

例えば膝が伸びないとか足首が硬いとかいう悩みに対して
使い方を伝えても筋肉が覚えてしまっているのでわかっていてもそういう風に使いたくてもなかなか直せません。

なので筋肉をほぐして安心させるところから始めます。

人間の体って不思議なもので、『おりゃ～ほぐれろ～』と思うとほぐれないんですねぇ😁

『大丈夫だから安心していいよ～』っていう気持ちでいると安心して伸びてくれるんです。

子育てと同じですね😁

命令はだめだけど承認して受け入れてあげるということ聞きます(笑)
子供も筋肉も😙

でもでも、自分の心がそういう気持ちじゃなければそう思うことも難しかったりしますよね。
わかっているけどできない。
でもできない自分がだめなわけじゃないんです。
なんでそうなったのか考えるのもいいけどまずは受け入れることが何より大切。

…これはもう根本から見直すしかないのです。
すぐに結果を求める時代ですけどね。
本当に大事なことはなんでしょう。

日本には海外のようなバレエ学校はなく、環境的にはじめから難しいんです。バレエを踊ることが。

海外の身体条件に恵まれた人達が何年も学校に通って習得しているものを、そんなに簡単に習得できるわけがないのです。

そんなに簡単じゃ困るのです。奥深くて難しいからバレエって好きです。

私は留学もしてないし、専門的な勉強をしたという自覚はありませんが、結構マニアックなバレエのパーソナルをプロになってから計100回くらい受けていたので自然と体に落とし込めたのかもしれません。
その先生とはトレーニングだけでなく会話を通じて様々なことを学びました。
細胞レベルの話をしてくれる楽しい先生です🐻

二時間のレッスンなのに40分ぐらい話してるだけとかざらにありました😛笑(私が話をやめないからです)

それから10年経った今だからあの時言ってた意味がわかるということもあります。

今までの経験や感覚で得たものを言語化したり体系化したりして私の講座やレッスンが出来上がっています。

なので、なかなか他にはないのかなぁと思っています。

私に足りないところもたくさんあるのだけれど、私だけが持っているものもたくさんあるのでそれをまだ持っていない人にお伝えしてお役に立てたらめっちゃ嬉しいっていうことです💓

これ以上の幸せはないと感じております😌
いつも励みになっています。ありがとうございます💓

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アームス変だけどな！笑