こんなご時世の今だから…
自宅で身体に良いことしましょ😊
運動不足の方からバレエの上達を目指す方までが対象です🧘♀
4回に分けて身体作りとバーレッスンをしていきます🤸
第1回 2/17㈭ 【引き上げ&重心】(姿勢)
第2回 2/24㈭【アンディオール】(美脚)
第3回 3/3㈭ 【つま先】(むくみ、冷え)
第4回 3/10㈭【体幹】(体幹)
※時間は全日10:00~12:00です。
※1回のみのご参加から全4回参加までご自由にどうぞ🤍
※身体作りのみのご参加もお気軽にどうぞ😊
(身体作りは前半40分ほど)
🌱参加希望の方は公式LINEから参加希望日をメッセージしてください🙇♀
ZoomURLをお知らせします🍀
YukiOpenBallet公式LINE↑
